【レビュー】便秘、睡眠不足、ストレス。enherbブレンドハーブティー

便秘、睡眠不足、女性のリズム、ストレス…など、自分の体調に寄り添ってくれる、ハーブ専門店「enherb（エンハーブ）」のブレンドハーブティー。

おうち時間が増えるなかで、水やお茶を飲む代わりに飲むことが多いです。水分補給と同時に体内ケアもできて一石二鳥！

今回は、数あるオリジナルブレンドティーのなかから、わたしが愛飲している4つのシリーズをレビューします。

• リセットビューティーしたい時に
• ぐっすりおやすみしたい時に
• 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に
• ストレスでキリキリしちゃう時に

enherb（エンハーブ）とは

「enherb（エンハーブ）」は、“メディカルハーブ”にこだわった、日本発のハーブ専門店。 

約70種以上のハーブを取り扱っていて、実店舗ではハーブをオーダーメイドで調合し、オリジナルブレンドを作ってもらえます。

わたしも実際に店舗で自分の悩みに合わせてオリジナルのハーブティーを作ってもらいました！ あれもこれも叶えたい欲張り女子にはめちゃくちゃオススメです。

しかし!!

せっかくブレンドをしてもらったのですが、茶葉の処理がどうしても面倒臭くて、毎日飲むのがちょっと億劫になってしまい…

今やティーバッグに落ち着きました（笑）。

enherbでは美容・健康など、目的別に調合されたオリジナルブレンドが約20種以上もあります。

茶葉の処理が苦手な人には、ティーバッグのタイプのものがオススメ。これに変えたことで、無理なくハーブティー習慣が続くようになりました。

そもそも、ハーブティーっておいしいの？

結論から言うと、「おいしい」かといえば微妙です（笑）。

栄養ドリンクやサプリに美味しさを求めていないのと同じで、ハーブティーもどちらかと言えば効能重視で飲んでるというか…。

決してまずくはないけど、草木の匂いが強いので、紅茶や緑茶みたいなおいしさはない。

ただ、enherb（エンハーブ）のは「飲みやすい」味ではあると思います。

まずは身体に良いものを取り入れる感じで、普段水を飲む代わりにトライしてみると良いかも。

1日3回、3ヶ月続けるのがオススメ

「enherb（エンハーブ）」では、カップ1杯のハーブティーを1日3回、まずは3ヶ月続けて飲むことを推奨しているそう。

サプリと同じで、即効で効果がある！というよりは、気楽に続けていくのがベスト。仕事中や眠る前に、水分補給をする感覚で飲むと、意外と簡単に習慣化するよ！

オリジナルブレンドティー4種類

つづいて、わたしが実際に飲んでる4種類のオリジナルブレンドティーをご紹介します！

おなかスッキリ！ 「リセットビューティーしたい時に」

内側からキレイになれる「ダンデライオン」と、健康の土台づくりをサポートしてくれる「ネトル」中心のブレンド。

香ばしさのなかに、スゥッとしたペパーミントの香りがあって、スッキリとした味わいです。ほうじ茶のような感じなのに、スースーしてちょっと不思議な感じ（笑）。

1日2〜3杯飲むと、お通じが来ます…

普段便秘気味なので、「おなかが張ってるな…」というときは1日中飲んでる。一時期Twitterでも話題になったほどで、1番売れているブレンドみたいです。

味もクセがないので、仕事をしながらグビグビ飲んでいます（笑）。

おやすみ前の一杯。 「ぐっすりおやすみしたい時に」

強い発酵香があり、緊張をほぐしてくれる「バレリアン」と、心を落ち着かせる「パッションフラワー」のブレンド。

バレリアンの香りが「ザ・お花！」という感じでひと癖あって、後味があまり好きじゃないです（笑）。

個人的には1番クセが強いと感じる…。お花を食べているようなフローラル感。

公式によると、「おやすみ前の一杯として飲めば、自然のチカラでぐっすりと休めて、目覚めのよい朝を迎えられますよ！」とのことなので、わたしも眠れない夜に薬のような感じで飲むようにしています。

生理中のお供！ 「女性リズムを笑顔で過ごしたい時に」

女性リズムをサポートする「シャタバリ」と「ラズベリーリーフ」を中心に、女性の健康管理に役立つ全9種のハーブのブレンド。

オレンジピールやレモンマートルが入っていて、シトラスやレモンなどの柑橘系っぽく、ハーブティーのなかでもかなりスッキリと飲みやすい！

今回紹介する4種類のなかでは一番飲みやすいので、ハーブティー初心者にオススメ。生理が重くてしんどい2日目に飲むようにしています。

生理中って身体をあたためると痛みが和らぐ感じがするので、白湯の代わりに飲むのも◎です！

喧嘩に効きます。 「ストレスでキリキリしちゃうあなたに」

リラックスの代名詞と言われる「ジャーマンカモミール」と気持ちをリフレッシュさせてくれる「レモングラス」のブレンド。

こちらにもオレンジピール配合で、「女性リズム」よりも少しまったりと重めの柑橘系で飲みやすい。ミントが喉の奥にスッと抜けてスッキリします。

爽やか。

ココロのイライラとカラダのキリキリをいたわるブレンドなので、「なんかよくわからないけどモヤモヤする！」というときに飲んでいます。

このブレンドも飲みやすい！

まとめ

ブレンド名	ハーブ	味
リセットビューティーしたい時に	ダンディライオンルート、ローズヒップ、ダンディライオンリーフ、ネトル、オート、ジンジャー、ペパーミント、ジュニパー、バードック、フェンネル、ミルクシスル	香ばしさのなかに、ペパーミントの香りがあって、スッキリとした味わい。クセがなく飲みやすい。
ぐっすりおやすみしたい時に	ジャーマンカモミール、パッションフラワー、レモンバーム、バレリアン、ペパーミント、リンデン	バレリアンの香りがクセがある。お花を食べているようなフローラル感。飲みづらい。
女性リズムを笑顔で過ごしたい時に	オレンジピール（スイート）、ラズベリーリーフ、レモンマートル、ジンジャー、ターメリック、ジャーマンカモミール、シャタバリ、スカルキャップ、レッドクローバー	シトラスやレモンを彷彿とさせる柑橘系の味。飲みやすい。
ストレスでキリキリしちゃう時に	オレンジピール（スイート）、ローズヒップ、レモングラス、ジャーマンカモミール、コリアンダーシード、スペアミント、リンデン、スカルキャップ、ブルーマロウ	まったりと重めの柑橘系。ミントが喉の奥に抜けてスッキリ。飲みやすい。

個人的に1番のオススメは「リセットビューティー」、次点で「女性リズム」です。

ティーバッグ30包で¥3,300なので、一杯約¥110ですが、ポットを使って入れれば3杯ぐらいいけるので！（笑）

ぜひお試しあれ。